Problèmes de stress, d’anxiété, de digestion ou de fatigue ? Besoin de se reconnecter au monde et à soi-même, d’être véritablement présent ? Guillaume Néry, double-champion d’apnée en profondeur, nous propose un exercice de respiration dont les effets bénéfiques sont multiples. Et c’est simple et gratuit.

Guillaume a 39 ans et est champion du monde d’apnée en profondeur. Pour lui, l’apnée est bien plus qu’un sport : c’est un art de vivre, une façon d’être. Et c’est cet art qu’il souhaite transmettre : l’art de s’émerveiller autant face aux beautés et aux mystères de l’océan, que devant la force dont le corps et l’esprit humains sont capables pour dépasser leurs propres limites.

Le 24 décembre 1994 à Alger, un commando islamiste de quatre terroristes prend le contrôle du vol AF 8969 à destination de Paris. A son bord, 241 otages. Au terme de 54 heures d’une attente interminable, et après d’intenses négociations, le GIGN mène un assaut historique. À 17h08, le « top action » est déclenché par Denis Favier, commandant du GIGN.

En septembre 1972, des athlètes israéliens sont pris en otage et assassinés par un commando de l’organisation palestinienne Septembre noir. Onze membres de l’équipe olympique israélienne sont tués, et un policier ouest-allemand est également assassiné.

GIGN signifie Groupe d’Intervention de la Gendarmerie Nationale. C’est une unité d’élite de la gendarmerie créé en 1974 par Christian Prouteau, et spécialisée dans la gestion de crise et dans des missions périlleuses.

Denis Favier est l’ancien patron du GIGN puis de la gendarmerie nationale, légende de l’assaut à bord de l’airbus d’Air France à Marignane, de la traque des tueurs de Charlie Hebdo, de la libération des otages du Ponant, etc.

Les Officiers comme les sous-officiers de carrière, ont déjà, en moyenne 4 ans d’appartenance à la gendarmerie lorsqu’ils présentent les tests de sélection. Les candidats proviennent de toutes les unités de la Gendarmerie Nationale.